Van Sjokken naar Joggen

Van Sjokken naar Joggen, in september 2012 is deze nieuwe beweeggroep van start gegaan.
 
Voor wie:
  • Voor hen die geblesseerd zijn, al lid van PH maar niet kunnen trimmen
  • Voor hen die door overgewicht niet durven te joggen
  • Voor hen die meer moeten bewegen maar niet naar de sportschool willen gaan
  • Voor hen die in de buitenlucht willen bewegen, maar zeker niet willen hardlopen
  • Voor hen die wegens diabetes, copd, hoge bloeddruk of andere chronische aandoening geadviseerd worden meer te gaan bewegen
  • Voor hen die ooit zijn gaan hardlopen maar afgehaakt zijn omdat zij het niveau niet aankonden
  • Voor personen tussen de 18 een 88 jaar
Wat gaan wij bieden:
  • Bewegen onder begeleiding, na goede intake
  • Goede aansluiting en begeleiding door fysiotherapeuten, dietisten en podotherapeut
  • 2 maal per week minimaal 60 minuten in beweging zijn op de prachtige buitenbaan van Prins Hendrik
  • Samen met de trainer een plan maken en bekijken welk doel kan worden bereikt
  • Na de training goede verzorging om te douchen en samen koffie of thee te drinken
Wanneer:
Op maandag van 17.00 tot 18.00 uur  en op vrijdag van 9.00 tot 10. 00 uur.
 
Kosten:
Na enkele proeflessen wordt u lid van Prins Hendrik, kosten zijn eenmalig inschrijfgeld en contributie.
 
Wie gaat de training verzorgen:
Bieneke Jansen, lid van Prins Hendrik en al jaren actief als trimster. Bieneke is sinds 1 juli 2012 met pensioen, tot 30 juni 2012 is zij werkzaam geweest als praktijkondersteuner bij diverse huisartsen waar zij zorg voor de chronische patient had, vandaar haar interesse om de groep zoals boven beschreven te starten.
Bieneke Jansen
Wilt u zich aanmelden voor deze beweeggroep? Stuur dan een e-mail met daarin uw naam, adres, geboortedatum en telefoonnummer naar: bienekejansen@home.nl of telefonisch 06-28092713